保健の入口

自分史上最も暑くて、過ごし辛い夏を過ごしているのびっこのお友達・・・。私ですら「今年の夏は・・・。」などと思っているのですから、夏のダメージは深刻と言えると思います。

しかし、8月ももう終わり・・・と喜んでいると、時折10℃近い寒暖差を一日の中に感じる時があったり・・・。 げんきですか~!

写真は、今月の身体測定の後の「保健」の時間。 楽しい絵本を使って、体の調子の整え方を勉強しました。室内にいれば快適に過ごせる・・・とだけ言えないこの季節、この時代。自分から積極的に体調を整える姿勢を、身に着けておきたいです。